宣扬女排精神
助力全民健身
天津体育学院学子三下乡
2022年8月15日,国家荣誉---女排精神宣讲团于天津市和平区南营门街道香榭里社区,为社区居民宣讲女排精神,弘扬爱国文化,同时为居民朋友展开瑜伽活动,关爱中老年女性群体身体健康,助力健康中国,全民健身,健康迎未来。
本次活动首先由宣讲团成员为社区居民宣讲女排精神,并观看女排精神相关视频。观看学习后,由宣讲团成员向社区中老年普及瑜伽主动健康的知识,让社区居民了解瑜伽的本意、益处以及瑜伽锻炼需要注意的安排注意事项。
随后,在宣讲团成员的带领下,让居民完整的体验一节瑜伽课程,包括调息、热身准备、体式的练习以及休息术,整堂课下来,居民也积极反馈她们锻炼完的感觉,有居民说到在这堂课中她感觉到自己的放松,特别是休息术之后,感觉整个身体特别的轻盈。
通过此次活动进一步加深了社区居民对女排精神的理解,并倡导居民朋友们文明健身、科学健身、安全健身,引导社区居民养成体育健身良好习惯。





